国产av天堂
剧情简介
马术运动在国内是一项新兴运动，近些年来逐渐走入大众视野。但在传统印象里，其始终有着优雅、神秘的标签。出于女儿学习马术的契机，影片导演杨荔钠对这项运动有了全方位的了解。通过长达一年时间的记录，影片真实展现了女孩们为备战第二届全国青年运动会所做的努力与成果、付出的汗水和拼搏。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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